Pienryhmän tehosparraus

Onko sinun hyvinvointisi polun pää kadoksissa? Olisiko aika ottaa oman elämän ohjakset käsiisi? Tiedät ehkä mitä pitäisi tehdä, mutta alkuun pääseminen on haastavaa. Tai haluaisit elämääsi jotain uutta, mutta kaipaat tukea starttiin. Kaipaatko lisää energiaa arkeen, vinkkejä ruokailuun, parempaa kuntoa tai voimaa lihaksiin? Tässä tehosparrauksessa käymme läpi kaikkia hyvinvoinnin osa-alueita ruoasta ja liikunnasta, arkeen ja lepoon sekä kaikkea siitä väliltä. Sparrauksessa keskustellaan ja oivalletaan, tehdään erilaisia tehtäviä, saat konkreettisia vinkkejä sekä tehdään yhteistreenejä. Jokainen asettaa itselleen, omaan hyvinvointinsa liittyvän yhden tavoitteen, mitä lähdetään tavoittelemaan sparrauksen aikana. Sparraajan lisäksi sinulle tulee ryhmän tuki ryhmän omassa whatsapp ryhmässä, missä voit pyytää vaikka lenkkiseuraa. Ryhmän tapaamiset ovat Mannisenmäessä, Jyväskylässä sunnuntaisin 10.11, 17.11, 24.11 ja 1.12 klo 18-19.30. Sparrauksen hinta 100e (sis. alv). Sparraukseen otetaan 4-8 henkeä. Minimi määrä 4 henkilöä. Maksu laskulla, smartumeilla tai Eazybreakilla. Muista, että sinun elämäsi on tässä ja nyt. ❤ Sitovat ilmoittautumiset su 3.11 mennessä sähköpostilla.